Particulier
Fais de ton sport canin une vraie discipline : astuces, entrainement personnalisé, suivi humain + chien-s. Une méthode claire pour t'amener plus loin - dans ta relation avec le-s chien-s, jusqu'aux podiums !
Musher pro
Structure ton activité et développe ton chiffre d'affaires en maximisant tes performances - entrainements ciblés, gestion optimale de ton chenil... Faire rimer passion et rentabilité, c'est possible !
Pro ou particulier, sans méthode experte les résultats ne viennent pas. Le succès s'appuie avant-tout sur la réussite sportive et la prise de décisions cohérentes.
Super training impulse !
Supertrimp® est une marque déposée, née de mon équipe Supertramp Family, inspirée par notre passion pour le sport.
Son nom est la contraction de « super TRaining IMPulse », en rapport avec la formule de calcul des charges d’entrainement mise au point par Eric Banister (T x K x ΔFc), bien connue des sportifs sous son abréviation TRIMP.
Supertrimp, c'est :
Du soutien
via conseils, astuces, indications...
Une communauté
pour échanger entre membres !
Des plans
d'entrainement humain + chien-s.
Un suivi
quotidien avec réajustements.
De la data
pour chaque tronçon de ta course !
De la coopération
avec d'autres pro du sport.
Du présentiel
sur certaines séances.
De la formation
selon tes besoins et envies.
Pour humains... et chiens !
Avec le "dogs' TRIMP"
Depuis bientôt 10 ans, après chaque séance d'entrainement de mes chiens je note méticuleusement : profil du parcours, allures, vitesses, température, hygrométrie, vent, matériel, nutrition associée, déroulé de séance, effets recherchés et résultants... Grâce à ces tableaux de données et à l'heure où la data fait ses preuves, j'ai mis au point un "TRIMP chiens".
Associé à des tests de terrain pour des séances maitrisées (VMAs, Ptraction...), il permet un coaching presque autant précis que chez l'humain, en "remplaçant" les capteurs d'effort dont nos chiens ne bénéficient pas encore.
Il s'agit d'un fichier que j'ai automatisé (20 secondes montre en main pour le remplir après chaque séance), associant un ensemble de formules liées les unes aux autres :
● un premier calcul, le plus complexe, mais d'après quelques données de terrain simples à obtenir, fiables et indiscutables (relevés GPS ou/et manuels) ➔ déterminant une intensité objective ✓
● un second calcul d'ajustement du premier, d'après l'observation du musher (semblable au RPE humain) ➔ vérifiant et précisant l'intensité ✓
● un troisième calcul de mise en rapport avec le volume ➔ charge de travail ✓
● un quatrième calcul récupérant certaines données précédentes et prenant en compte les jours de récupération ➔ charge de fatigue ✓
● enfin, un cinquième calcul mettant en relation les charges de travail et de fatigue obtenues ➔ état de forme du-des chien-s ✓
Le processus
1) Prise de contact
Nous échangeons par téléphone pour discuter de la pertinence de tes objectifs et choisir la formule adaptée : demande ton coup de fil (gratuit) !
2) Étude complète
Je t'envoie un dossier de renseignements complet de 20 pages, afin de bien te connaitre, toi, ton-tes chien-s, tes ambitions, ton équipement, ton environnement... Étape indispensable et cruciale pour calibrer avec le maximum de précision l'entrainement !
3) Stratégie sur-mesure
Une fois ton dossier de renseignements étudié, je te propose une stratégie de coaching cohérente, je t'explique le procédé et nous discutons de notre fonctionnement pratique.
4) À vos marques : prêts ?
Tu bénéficies des services de ta formule, tu reçois tes premiers conseils, ton premier plan d’entraînement avec des tests pour toi et ton-tes chien-s, afin de calibrer nos repères selon tes objectifs : zones cardio, puissances, allures, seuils, cadences…
5) Partez !
À présent, nous formons une équipe efficace avec un dialogue commun. Selon ta formule, du simple conseil jusqu'à l'élaboration des feuilles de route de tes courses, feu !
6) Nouveau sens
S’entraîner, c’est dompter son ego et se remettre en question sans cesse, sinon, on stagne. Tu réaliseras que ma méthode laisse peu de place au hasard : tout est affaire de calculs et de focus sur la tâche.
7) Nouvelles limites
Tu quitteras le "sport-loisir" pour découvrir le "sport-performance", celui qui fait progresser. Tu comprendras qu'aller vite est la finalité recherchée, mais que s'entrainer, c'est aussi et surtout, apprendre à aller lentement… mais savamment !
8) Nouvelles sensations
Enfin, tu découvriras que, même si parfois il faudra repousser certaines de tes limites, l'entrainement le plus efficace sera avant tout le plus régulier, le plus progressif, et majoritairement le plus doux !
9) Nouveaux résultats
Que tu veuilles renforcer ton lien avec ton-tes chien-s, améliorer ton hygiène de vie, réussir une randonnée, une expédition, ou briller en compétition, tu te surprendras : ton potentiel est le même que celui des autres, il suffit de le façonner avec sens pour le révéler !
10) Nouveaux horizons
Ta progression t'ouvrira l'appétit ! Tu auras envie de te découvrir encore, peut-être de te défier davantage ou de t'essayer à des projets que tu pensais "pour les autres" !
Coaching sur-mesure...
Je te propose un accompagnement 100% personnalisé. Ici, pas de "copier-coller", pas de conseils généralistes "au doigt mouillé", pas de "poudre aux yeux" commerciale : mon coaching s'appuie sur tes propres données vérifiables.
Ma méthode est pragmatique et toujours renouvelée : concordante avec les dernières publications scientifiques que je m'emploie à consulter régulièrement, sans pour autant oublier les aspects humain et philosophique, essentiels dans une démarche sportive.
Les chiens fonctionnent comme nous, mais la "barrière de la langue" impose des adaptations. Défi fascinant auquel je m'attache depuis toujours : tu seras surpris-e de voir à quel point ils peuvent s'entrainer précisément !
Chaque personne est unique, chaque suivi l'est aussi : ça prend beaucoup de temps, mais ça fait toute la différence !
Attention aux coachs qui suivent trop d'athlètes et/ou aux prix bradés, ce n'est PAS POSSIBLE de façon sérieuse !
Attention aux idées reçues : le champion de ta discipline ne sera pas forcément un bon entraineur, et vice-versa !
Tes données physiologiques sont étudiées avant et pendant le suivi ; ton ressenti à chaque séance également.
Les chiens s'entrainent "presque" comme nous : via ma méthode, le dialogue sportif est rétabli pour plus d'efficacité !
Attention aux "shamans" : l'entrainement canin n'est pas empirique, il s'appuie sur des calculs concrets à maitriser !
Le sport au féminin est un sujet connu et prit en compte ! Cycles, règles, contraception... Si on l'intégrait dans le plan ?
Le handisport également ! C'est une force inspirante, à optimiser ou à révéler pour mieux se démarquer !
Les résultats sont universels mais les chemins pour y parvenir peuvent diverger : les écarts culturels sont compris !
...et expérimenté !
J'ai 36 ans. J'ai grandit avec le sport, que je pratique quotidiennement depuis 20 ans, en entretien ou à haut niveau. Fort de mes multiples expériences et qualifications dans l'univers des sports-nature, j'ai compris au fil de mes projets que la force de chacun commence par la connaissance et l'acceptation - de soi, de ses contraintes et de son environnement.
Musher ayant une pratique intensive depuis plus de 10 ans, c'est avec une véritable expertise dans le domaine des sports canins - reconnue et validée (diplôme d'État d'éducateur sportif, spécialité perfectionnement sportif, mention attelages canins) - que je te propose d'accompagner ton équipe.
Formules
Particuliers
Formule 1
✓ consulting, conseils, sur le-s chien-s et l’humain, dans la limite de 2h d’appel-s téléphonique-s dans le mois
✓ réponses par sms dans une limite dite raisonnable (moyenne d’environ 1 sms par jour)
✓ accès au groupe d'échange WhatsApp des membres Supertrimp
✓ accès au club Strava des membres Supertrimp
➔ 50€/mois sans engagement
➔ OU 40€/mois avec engagement sur 1 an
Formule 2
✓ Formule 1
✓ élaboration de plans d’entrainement sur mesure humain/chien-s
➔ 100€/mois sans engagement
➔ OU 80€/mois avec engagement sur 1 an
Formule 3
✓ Formules 1 & 2
✓ suivi quotidien et réajustements des plans d'entrainement
✓ plans data des principales compétitions (feuilles de route des courses)
✓ mise en relation avec d'autres professionnels de confiance (psychologues du sport, biomécaniciens, physiologues...)
➔ 150€/mois sans engagement
➔ OU 120€/mois avec engagement sur 1 an
Formule 4
✓ Formules 1 & 2 & 3
✓ quelques entraînements coachés en présentiel
✓ formations thématiques complètes (en visio, et/ou en présentiel, et/ou à l’écrit, et/ou par fichiers vocaux…)
➔ à partir de 200€/mois, sur devis selon tes besoins
PROFESSIONNELS
Il s'agit d'un suivi sportif et d'un accompagnement général sur l'installation professionnelle : aide au démarrage pour les nouveaux professionnels (stagiaires ou titulaires) et optimisation d'une structure déjà existante (étude de marché, montage d'entreprise, cohérence des activités touristiques et des objectifs personnels, choix des produits et système tarifaire, solutions technologiques, déontologie, communication...).
Engagement sur 1 an
✓ Formule des particuliers au choix
✓ consulting professionnel
➔ ✳€
Engagement sur 3 ans
✓ Formule des particuliers au choix
✓ consulting professionnel
➔ ✳€ (÷2 rapport à l'engagement sur 1 an)
✳ sur devis selon formule choisie : tarif fixe ou au % du chiffre d'affaires (ton choix)
Coups de pouces ponctuels
✓ 1 mail de réponse-s à ton mail de question-s
(je te contacte sous 1 semaine)
Téléphone
✓ 1 appel téléphonique d'aides et astuces (60' max)
(je te propose un rdv sous 1 semaine)
Visio
✓ 1 appel en visio avec partage de docs (60' max)
(je te propose un rdv sous 2 semaines)